直到与秦岭的报告文学《突围心理风暴》不期而遇，我才对身边早已发生的、正在发生的焦虑症、自闭症、恐惧症、抑郁症、PTSD等心理现象开始了真正的警觉和反思。就自身而言，何以迟至被一本书所撼动？何以迟至人生的中途才被唤醒？我在叩问自己。
《突围心理风暴》中的警句俯拾皆是，比如：“如果你选择无视，那等于放弃自己的灵魂；如果选择质疑，那是漠视无数心灵的痛苦呐喊；如果选择反对，那就是为心理风暴推波助澜。”说这句话的，是中国科学院心理研究所研究员、著名心理学专家刘正奎。我终于意识到，我的认知，在转变；我的思想，在涅槃。
让我倍感汗颜的是，我曾经是一名救死扶伤的医生。我的少女时代最动人的时刻，是在长达五年的大学校园里接受系统的临床医学教育，毕业后曾在医院的感染性疾病科打拼若干年。在漫长的岁月里，我经常会耳闻目睹到某个同事、朋友或熟人出现不同程度的心理问题。然而，也许是“老郎中见怪病——见怪不怪”的惯性思维作祟，抑或是心理疾患与我的本职工作和专业关联不多，因此，除了对心理疾患人员报以同情，我依然对心理学知识缺乏敏感性，对心理科学的接触不够主动，对各种社会心理现象也停留在清浅、浮躁和随意的人云亦云层面。
我一个拥有医学常识和临床经验的人尚且如此，遑论他人。
我们的身边常常出现这样一种情况：有人出现心理问题了，大家都感到困惑，感到莫名其妙，感到无所适从。有一定心理常识的患者家属，会引导患者前往医院精神科就诊，而多数人会选择等待观望，甚或认为是“压力太大，过过就好了”“这是青春期叛逆现象，很正常”“人越老越糊涂，这是生理规律”“一时想不开，想开就好了”“吃饱了撑的，不用当真”“心眼儿太小，多经些事儿心胸就开了”“这是犯神经了”……
《突围心理风暴》中举了这样一个例子：对于家族中那些今非昔比的、具体表现为浑浑噩噩、郁郁寡欢、卧床嗜睡的“心病”成员，家属不是赶紧带其去医院，而是去求神问卜，或请“大师”来家中“驱邪”。
这是为什么呢？《突围心理风暴》提醒我们：这是科学认知和现代文明的落差。
《突围心理风暴》从何为心理疾病、常见心理疾病种类及表现、引起心理疾病的源头讲起，再到聚焦集体约死、老人走失、校园青春迷惘、“问题孩子”何去何从等社会热点，最后落到社会心理服务体系建设的演变、短板和愿景。其中既有各种自然灾害和社会事件对幸存者造成的严重心理疾患，也有日常生活中悄无声息发生、湮没在茫茫信息流中的个体心理创伤；既有患“心病”者表达“心曲”的诉求规律，又有典型的案例剖析；既有真实、严谨的社会调查，又有详实、可靠的数据支撑；既有对过去、现在的社会心理现象纵向比较，又有中西方民众心理流变的横向对照；既有积极、乐观的成绩展示，又有理性、勇敢、独到的问题反思。
让我震惊的是，仔细体味书中的一章一节、一段一句，仿佛在和我们自己狭路相逢，比如，那个因家庭矛盾而遭受心理创伤的采访对象，分明就是我们身边的某个人；那个因经济压力罹患心理疾病转而施暴的某个案例，分明就在我们身边发生过；那一封封带有悲情色彩的遗书，分明在我们身边或多或少听说过……
没错，书中表述的一切，就在我们身边。
在这个“我们”中间，也有我自己。我回归家庭已十余年，慢慢变得孤僻沉默，对生活中的人、事、物丧失兴趣，不愿社交，记忆力越来越差。阅读《突围心理风暴》的过程中，我就在想，我是不是有抑郁的先兆？读到“焦虑症”三字时，我又在想，儿子大四那年，找工作迟迟没有消息，考研也迟迟不见结果，为此，我整夜整夜睡不着觉，头发大把大把地脱落。这些明显的躯体症状，是不是就是“焦虑症”的表现？
《突围心理风暴》读完三分之二时，正好儿子下颌酸痛，医生诊断认为是长期磨牙引起的。磨牙症的形成因素复杂，其中最主要的原因与压力、焦虑、情绪压抑等心理状态有关。我结合《突围心理风暴》中对各种心理疾病归因的分析，对儿子异地求学时由学业、就业、人际交往、情感等等带来的压力进行了综合比照，不免有些自责，因为我完全忽视了儿子产生生理疾病的心理因素。回头细想，我自己的躯体症状和心理症状，是不是也和过度操劳有关呢？直到这时，我才悲哀地发现，我对身边的
我不否认，我购买《突围心理风暴》直至翻开的最初，也多少带有好奇之心。然而，整本书通篇读下来之后，受到的却是心灵的冲击和震撼，读到书中“我的朴素愿望是：和读者一起进入中国社会心理的现场，共情，共鸣，共期”这样的话时，我不觉再次为自己的浅薄汗颜。回望自己为了当好一名合格的医生而在大学苦读的经历，回望自己穿着白大褂在病床前匆匆的步履，回望自己与心理世界遥远的距离，我复杂的心情无以言表。
我相信，像我和我身边发生的一切，很多人都经历过，或正在经历，或有可能将要经历。诚如著名心理学专家刘正奎在《突围心理风暴》的序言中发出的警示：“在当下，我们无一例外身处心理和情绪风暴的袭击或重围之中。”
我的“突围”开始了。《突围心理风暴》中说：“多数心理疾病患者可能并不缺少理解和关爱，缺的是付出真情的智慧和技术。”我深刻意识到，在现实生活中，我和我身边的人对心理问题人员并不缺真情，缺的恰恰是付出真情的方法。治疗一颗破碎的心，不光靠的是感化、疏导和抚慰，还要搞清楚一颗心和家庭、教育、生活、社会环境的密切关系。心是标，归因是本。只有对接社会心理服务，实现标本兼治，一颗漂泊的心才有可能靠近命运的码头。
我希望从我们的身边出发，与“心理”有关的你一起都在这条路上，突围。
文 | 素馨 （作家，曾从事医疗工作，著有《墙下短记》等）
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